Страхи являются неотъемлемой частью формирования личности ребенка. Благодаря страху, малыш может избежать массы неприятностей. Например, зная, что он может упасть с горки или лестницы и больно удариться, ребенок будет более аккуратен. Впрочем, не все детские страхи так безобидны. Порой ребенка мучают ночные кошмары, он жутко боится темноты, воды, страшных чудовищ и т.д. Что делать родителям, если у ребенка страхи? Ответ на вопрос Вы найдете в данной статье.
Что делать родителям если у ребенка страхи?
Когда ребенок становится беспокойным, плаксивым, тревожным и у него появляются страхи, родители не должны закрывать на это глаза. Ошибкой будет выжидательная позиция, в надежде, что все само собой пройдет. Проблема может нарастать как снежный ком, приобретая все большие масштабы. Родители в силах самостоятельно помочь своему чаду, если случай не очень запущенный. Существует различные методы как избавить ребенка от страхов и фобий. Их можно использовать по отдельности. Однако, для усиления эффективности лучше их совмещать.
Как избавить ребенка от страхов?
На сегодняшний день существует много способов, как избавить ребенка от страхов. Ниже мы привели несколько самых доступных и действенных методов.
- Изотерапия. Если ребенок любит рисовать, то данный способ является весьма подходящим. Изотерапия — своего рода продолжение диагностического этапа, применяемого специалистами. Этот способ позволяет выявить особенности детского страха.
Предложите ребенку нарисовать объект своей боязни: монстра, животное, темноту и т.д. Затем нужно предложить сделать этот объект смешным. Например, животное или монстра перекрасить в другой цвет, надеть на него забавный колпак или веселые тапочки. После завершения работы ребенку нужно предложить сжечь этот листок, заранее объяснив, что страх навсегда исчезнет.
- Сказкотерапия. Благодаря чтению сказок можно помочь ребенку разобраться со своими чувствами. Из сказки ребенок узнает что-нибудь новое, поучительное, научится сопереживать героям, различать добро и зло. Немаловажно подбирать сказку в соответствии с детским страхом. Преподносить сказочную историю нужно таким образом, чтобы ребенок почувствовал себя отважным, смелым и сильным.
Можно взять готовую сказку и изменить имеющейся сюжет или сочинить свою историю. Для этого достаточно объединить сюжеты известных сказок. К примерам можно отнести русские народные сказки, рассказы В. Драгунского, Н. Носова, сказки К. Чуковского, Г. Андерсена, братьев Гримм, А. Толстого.
- Музыкальная терапия. Музыкальные произведения способны оказать существенное влияние на изменение психологического состояния ребенка. Важно правильно подбирать музыку. Наиболее подходящими являются классические шедевры. Включайте ребенку музыку Моцарта, Гайдна, Баха, Вивальди, Глинки, Римского-Корсакова, Чайковского, Рахманинова, Шуберта, Штрауса, Шопена, Грига.
- Игротерапия. Игра — очень эффективный способ помочь ребенку побороть страхи. Участвуя в игре он способен раскрыть свои способности, побороть робость, неуверенность в себе. В игровой форме страх можно ослабить, сделать его безобидным и даже смешным. Придумывайте с ребенком различные сценки и драматизации, одним из персонажей которых будет детский страх.
- Песочная терапия. Этот способ универсален, поскольку подходит малышам, детям, которые не умеют или не любят рисовать. Песочная терапия позволяет ребенку выразить эмоции, не применяя никаких слов. Игры в песке помимо снятия психологического напряжения, развивают мелкую моторику, речь, память, воображение.
В песке можно научить ребенка различать цвета, формы, считать, читать, писать. Песочные игры позволяют непринужденно и эффективно проработать проблему детского страха. Конечно, оптимальным будет использование песочных игр в летний сезон. В зимнее время года для песочной терапии потребуется ящик (50х70х8 см).
Детские страхи и их причины
Зачастую родители, порой сами того не замечая, становятся виновниками появления детских страхов. Нередки случаи, когда ребенка пугают волком, медведем, Бабой-Ягой, злым дядей и т.д. Одни взрослые регулярно устраивают скандалы в семье, другие применяют меры жестокого физического наказания, третьи, наоборот, чересчур опекают свое чадо. В таких условиях у детей неизбежно появляются психологические проблемы и развиваются фобии.
Чтобы побороть детские страхи, родители должны начать с себя. Для начала нужно выяснить и устранить причину страха у ребенка. Выделите больше времени на общение со своим чадом. Проводите совместные игры с ребенком и подключайте выше описанные способы терапии.
Если после нескольких недель родительских стараний, ситуация не меняется в лучшую сторону, то необходимо обратиться за консультацией к специалистам. Психолог проведет диагностику, установит причину детской боязни и подберет оптимальный способ коррекции. При острой необходимости, психиатром будет назначено медикаментозное лечение.
